• Добро пожаловать на форум самообразования Sliv.Qa!

    - Получи доступ ко всей базе инфопродуктов всего за 400 рублей !

    - А Также: Доступ в приватный чат, к эксклюзивным и запрещенным курсам, и возможность получить любой нужный курс или книгу с аналогичного ресурса!

    ОФОРМИТЬ ПРЕМИУМ

Спорт и фитнес [Виктор Блуд] Турник и брусья (2021)

  • Автор темы Andrew
  • Дата начала

Andrew

Редактор
Регистрация
13.06.19
Сообщения
26,869
Реакции
277,147
Автор:[Виктор Блуд]
Название
:Турник и брусья (2021)
1631292504870.png


Приветствую всех адептов Всратых Практик и тех, кто только планирует вступить в ряды несгибаемых космических волков?
И так, дабы не просрать лето окончательно, а также, чтобы с пользой, интересом и кайфом провести большую часть осени в тёплых и не жарких тренировках на свежем воздухе на турничках и брусьях, мною было разработано следующее тренировочное приключение.
По многочисленным просьбам, данный курс будет направлен, по большей части, на развитие мышечной массы, физической силы и визуальной составляющее ( улучшение качества мышц и тела). Разумеется мы охватим и другие спортивные и околоспортивные кондиции, но основной акцент будет на вышесказанное.

Теперь последнее. Капитал Прожиточного Минимума Для Тренировок (кпмдт)

  1. Первое и самое главное— намутить то что будет защищать вашу кожу или не будет, если вы хардкорщик с высоким уровнем мазохизма. В качестве примера скажу какие вещи могут для этого подойти ( голые руки, перчатки, накладки, расширители, полотенца)
  2. То что будет фиксировать ваши кисти ( напульсники всяческие и бинты по желанию)
  3. Удобная одежда ( тут у каждого она своя ( рассказать про основные стили)
  4. Инвентарь ( подстилка по желанию пояс)
  5. Очевидно, что турники, брусья и пространство. В идеале с ним, но можно и без него, но будет скучнее и тяжелее)
Подробнее:
Скачать:
 
Сверху