Здоровье и красота [Толкын Марат] Face Fitness: Мио-фасциальная гимнастика для шеи и осанки

  • Автор темы Andrew
  • Дата начала

Andrew

Команда форума
Редактор
Регистрация
13.06.19
Сообщения
28,534
Реакции
275,411
Фэйсфитнес с Толкын Марат

Курс "Мио-фасциальная гимнастика для шеи и осанки"
  • Упражнения на мышцы поясничной зоны стоя
  • Упражнения на мышцы поясничной зоны - вариант сидя
  • Роль грудных мышц в осанке
  • Упражнение на грудные мышцы
  • Растягиваем грудные мышцы - продвинутый уровень
  • Лайфхак с теннисным мячом
  • Расслабление трапеции


Что Вы получите пройдя курс по мио-фасциальной гимнастики для шеи и осанки?


На что обращать внимание:

1.
Тело больше не падает вперёд.
2. Таз направлен вперёд, а это значит нагрузка ушла с поясницы.
3. Уменьшились и гипер лордоз поясницы, и гиперкифоз грудного отдела.
4. Шея на оси центра тяжести.
5. Объёмы немного уменьшились.
6. Бока вытянулись и складки талии почти исчезли (фото в карусели).
7. Шея на оси позвоночника.
___



На что обращать внимание:

1.
Объёмы значительно уменьшились. Это результат работы с диафрагмой.
2. Тело уже не падает вперёд.
3. Появилась шея.
4. Расправились плечи.
Тело почти выровнялось по своей оси центра тяжести.
5. Уменьшились объёмы лица и шеи.
6. Таз теперь смотрит вперёд.
7. Второй подбородок почти исчез.
8. Складки на спине уменьшились в количестве и в качестве. (фото в карусели). ПОЗДРАВЛЯЮ!
___



На что обращать внимание:

1.
Наклон тела вперед
2. Объёмы тела. Человек худеет, не потому что голодает, а только за счёт проработки лимфо протоков. Как только диафрагма начинает активно работать, а поясница расслабляется, сразу же в подарок уменьшается живот.
3. Голова почти вернулась на ось.
4. Объем второго подбородка.
5. Боковой наклон вправо значительно выровнялся (листайте фото). Я прекрасно вижу как результативно проделана работа по восстановлению оси центра тяжести. Благодарю за ваш результат!

Подробнее:

Стоимость: 3500р Бесплатно для infobiza.net
Скачать:

Ссылка доступна для пользователей с группой: Премиум 

 
Сверху