• Добро пожаловать на форум самообразования Sliv.Qa!

    - Получи доступ ко всей базе инфопродуктов всего за 450 рублей !

    - А Также: Доступ в приватный чат, к эксклюзивным и запрещенным курсам, и возможность получить любой нужный курс или книгу с аналогичного ресурса!

    ОФОРМИТЬ ПРЕМИУМ

Спорт и фитнес [Арнольд Нельсон] Анатомия упражнений на растяжку

  • Автор темы Andrew
  • Дата начала

Andrew

Команда форума
Редактор
Регистрация
13.06.19
Сообщения
28,595
Реакции
275,278
Автор: Арнольд Нельсон
Название: Анатомия упражнений на растяжку

Аннотация к книге "Анатомия упражнений на растяжку"
Каждое упражнение сопровождается подробными инструкциями: как и когда его следует выполнять, какие группы мышц испытывают основную и второстепенную нагрузку и какие меры предосторожности надо соблюдать. А сводные таблицы в конце каждой главы помогут вам составить индивидуальную программу тренировок исходя из собственных потребностей.
Для широкого круга читателей.

Скачать:

Ссылка доступна для пользователей с группой: Премиум 

 
Сверху