• Добро пожаловать на форум самообразования Sliv.Qa!

    - Получи доступ ко всей базе инфопродуктов всего за 450 рублей !

    - А Также: Доступ в приватный чат, к эксклюзивным и запрещенным курсам, и возможность получить любой нужный курс или книгу с аналогичного ресурса!

    ОФОРМИТЬ ПРЕМИУМ

Спорт и фитнес [Анна Воронина, Антон Шапочка] Энциклопедия базовых движений. Приседание и выпад

Финансист

Команда форума
Редактор
Регистрация
24.06.19
Сообщения
17,672
Реакции
64,840


Мы подробно расскажем о том, как проверить готовность тела к выполнению этих упражнений, выстроить правильную биомеханику, и потом создавать прогресс нагрузки, избежать травм, куда смотреть, что видеть.

Проверка готовности тела к выполнению приседаний и выпадов. Выстраивание правильной биомеханики. Увеличение прогресса нагрузки. Избежание травм.

Подробнее:
Скачать:

Ссылка доступна для пользователей с группой: Премиум 

 
Сверху